去年あたりからブームになっているのが、炊飯器を使って料理を作ってしまう「炊飯器料理」。

昨日、突然パエリアが食べたくなって、レシピをネットで検索していたら炊飯器で作れるパエリアレシピ( http://www.kyounoryouri.jp/recipe/841_%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8%E3%83%91%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%A2.html )を発見。

ついでに気になったので他にも炊飯器で作れるレシピを色々探してみました。

それに改めて考えると、炊飯器料理って簡単だけではないメリットもいっぱいあることに気づいたり。

これまでチャレンジした事がない方も一度試してみてはいかがでしょうか？

■炊飯器料理のこんなメリット

・火や油を使わないから安全
炊飯器料理は、炊飯器に材料をセットして、あとは「炊飯ボタン」を押すだけ。
調理に火や油を使わないから、子どもや高齢者の方でも安全に調理できちゃいます。

・少量の調理に向いている
炊飯器料理は基本的に少量しかつくれません。
逆に言えばひとり暮らしの方でも必要な分だけ作ることができて経済的です。

・油を使わず健康的
炊飯器料理は基本油を使わない、「蒸し料理」です。
だから健康的な料理と言えます。

・時間がなくても大丈夫
炊飯器料理は、「煮る」「焼く」「蒸す」を全て自動で炊飯器がやってくれます。
私たちは材料をセットするだけなので、毎日忙しくて時間がない人でも自炊が可能な調理方法です。

■炊飯器料理のレシピ紹介

・炊飯器パエリア ( http://www.kyounoryouri.jp/recipe/841_%E7%82%8A%E9%A3%AF%E5%99%A8%E3%83%91%E3%82%A8%E3%83%AA%E3%82%A2.html )

・バンバンジー ( http://allabout.co.jp/gm/gc/74486/ )

・炊飯器パン ( http://cookpad.com/category/514 )

・豚の角煮 ( http://cookpad.com/recipe/1631032 )

・かに玉 ( http://cookpad.com/recipe/1636642 )

・カルア・チキン ( http://youpouch.com/2011/12/02/45689/ )